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Les régimes sur mesure : vous êtes un bon vivant [3/4] - Jogging International

January 2 2012, 10:16am

Jogging InternationalLes régimes sur mesure : vous êtes un bon vivant [3/4]Jogging International- 1 entrée à base de crudités (avec une cuil. à soupe d'huile d'olive, colza, noix ou tournesol) ou 1 potage - 1 morceau (100 à 150 g) de viande, poisson ou abat… (avec un peu de sauce, mais pas trop...) - 1 assiette de féculents (150 g cuits environ) ...